Dojo - palestra, per il benessere

Il dojo è un accogliente ed esclusivo centro dove è possibile praticare diverse discipline sportive e salutistiche e prendersi cura di sé, dimenticando per un po’ le preoccupazioni e gli impegni quotidiani e ritrovando - nel cuore di milano - una dimensione umana nel rapporto con se stessi e con gli altri. al dojo, gestito dalla asd orso verde budokan, è possibile praticare vari corsi di hatha e ashtanga yoga, meditazione, pilates, fitness, arti marziali, tai chi chuan, danza afro, tribal fusion e ricevere trattamenti energetici per il benessere psicofisico (cranio sacrale, shiatsu, riflessologia, ayurveda, massaggio californiano, hot stones massage, reiki). il dojo inoltre è attrezzato con una specifica area di allenamento personalizzato specifico per la tonificazione ed il dimagrimento, fit4wellness, che permette di ottenere risultati veloci e duraturi sul rimodellamento del corpo, sulla perdita di grasso corporeo e sulla riduzione della cellulite. tutte le attività proposte dal centro sono impostate su un lavoro personalizzato, finalizzato alla cura ed al benessere dell’individuo e sono improntate ad una visione olistica dell’essere umano e al rispetto delle esigenze e delle caratteristiche individuali. la professionalità e la qualità degli operatori e degli insegnanti, gruppi di lavoro molto ristretti, percorsi personalizzati, il rispetto delle diverse esigenze dei praticanti, rendono il dojo un ambiente unico e la soluzione ideale per migliorare la qualità della propria vita in modo semplice e naturale. l’ambiente, la scelta dei colori e degli arredamenti, la cortesia degli operatori e degli insegnanti trasmettono una sensazione di pace e solarità e rendono il dojo un luogo dove si pratica con serenità, ci si allena e si ha cura del corpo e della mente e all’interno del quale stress e preoccupazioni vengono per un pò dimenticati.